こんにちは、木村耕一です。 健康読本の超ロングセラーといえば、貝原益軒の『養生訓』があります。 江戸時代に発売され、300年ほどたった今日でも人気があります。 幼少から体が弱かった益軒は、中国の漢方医学書や様々な健康法を精力的に学んでいきました…